傅聚穎過來時感覺有些奇怪，總感覺大家的目光都聚在他身上，他低頭看了看自己的衣服，並未發現什麼不妥，便不再多想，跟六個隊友一一打了招呼，拜了年。
「傅聚穎，可把你盼來了，真是千呼萬喚始出來啊。」鄭晉拍著傅聚穎的肩膀道，抱怨道。
傅聚穎無辜道：「鄭大哥，不是我不想早點來，而是節目組讓我遲兩天再來，說讓你們先適應適應這裡的節奏。怎麼樣，你們那兩天感覺還好吧？」
「好，怎麼不好，太酸爽了。」宋文淵口是心非地稱讚道，「還好你來了，聽說我們的老師是你的表妹啊，以後有什麼事，你這個當表哥的可要給我們說說話。」
「抱在我身上！」傅聚穎拍胸脯保證道。
鄭晉鄙視極了，當初被表妹利索地放倒的人也不知道是誰，竟然還敢如此大言不慚。
「傅聚穎，你不去跟表妹打招呼嗎？」徐帆宇別有用意道。
天天見面的，用得著特意打招呼嗎？傅聚穎納悶地想到，但考慮到錄影的事，便走過去打算認真地跟無波打招呼。
無波見到傅聚穎，便笑道：「你來了？事情都處理好了嗎？」她問的是傅柳昔去當助理的事。
「全部都弄好了，費盡千辛萬苦。」傅聚穎歎一聲氣，然後又期待道，「雖然辛苦，但以後就會好了。」
看著傅聚穎稚氣的臉上帶著一絲不同以往的深沉，心裡感慨萬千，伸手進衣兜裡，抽出一個紅包。
來了，來了！暗地裡關注著的六個人眼前一亮，緊緊地盯著這邊。
「壓歲紅包，以後上課乖乖聽課，乖乖配合。」無波將紅包遞給傅聚穎。
傅聚穎很自然地接過紅包，掂了掂，嫌棄道：「太小氣了吧。」
「嫌少就不要啊。」無波瞥了他一眼，伸手要去拿回來。
傅聚穎笑嘻嘻把紅包收了起來：「別啊，蚊子肉再小也是肉啊，無波師父，請多多指點了。」
「去！」無波啐了他一口。
等著看熱鬧的人很是失望，怎麼會這樣？這個風俗有這麼深入人心嗎？
不管六人的心情如何，新一天的錄影正式開始了。
從這天開始，就要開始進行具體招式的教學了，今天要教的是掌。
武術是不能一蹴而就的，因而一開始傅家鎮武協就跟節目組打好了商量，教的項目有掌、拳、腿、棍四種，每一種安排五天時間，前三天教的基本套路，後兩天練習常用招式的實打。
「你們對掌法有多少理解？」無波問道，然後在所有人都來不及開口時又說了一句，「傅聚穎不能回答。」
傅聚穎不滿道：「老師，你這是差別對待，我抗議。」
「我這叫因材施教，抗議無效。」無波平靜道，然後看向鄭晉，「鄭晉，你也學過一點，你來說說。」
那都是幾百年前的事了，這些東西都差不多都還給老師了，鄭晉鬱悶地想了想，說：「掌法，就是用掌打出去的功法，武俠小說裡面掌法很厲害，但在實際的武學中，掌法遠沒有拳法厲害。」
「怎麼說？」無波問道。
鄭晉答道：「少林拳、太極拳、詠春拳、迷蹤拳……現在出名的很多都是拳，掌並沒有幾個。」
「所以，你判斷的標準是出名不出名？」無波挑眉道，「那八卦掌不厲害？連環掌不厲害？鐵砂掌不厲害？」
鄭晉不說話了。
「那我們今天就來講一下掌法。」無波讓他們七人放鬆站，然後繼續說道，「首先說一下，我們在這裡講到的用語，全部出自傅家功法，不涉及其他門派流派。掌，是武術三大基本手型之一，其餘兩個分別是拳、勾，基本的手型是這樣，四指併攏伸直，拇指彎曲扣在虎口處，這種叫柳葉掌。四指叫掌指，小指這一側叫掌外沿，中間叫掌心，底下叫掌根。根據拇指和四指的位置與形狀不同，還可以延伸為八字掌、五峰掌、蛇形掌、龍爪掌等。」
張耀舉手提問：「那鷹爪功是掌法還是拳法？」
無波頓了一下，說：「少林鷹爪功屬於拳法，其實在中華武術中，掌法與拳法是相互通融的，拳法的套路中難免會帶有掌，而掌法中也不免有拳，區分的方法是看整個套路，拳法主攻，殺傷對方骨骼的脆弱的地方，而掌法主御，以柔克剛，對對手的整體進行攻。」
傅聚穎點頭，而其他六人則恍然大悟。
無波繼續講解：「掌法的用法一般為推、砍、撩、拍、劈、按、托、撣等幾個，我們來具體練習。」
鄭晉六個人便分成兩排站好，而傅聚穎看了看，可憐兮兮道：「我也要練習嗎？」
無波掃了他一眼，指著她跟前的位置：「你來前面做示範。」
傅聚穎撓撓頭，走過去，與六人面對面，雙腳分開，與肩同寬，雙手握拳，拳心向上，放於腰側，然後身體下蹲，右手抬高，化拳為掌，四指併攏，拇指扣好，徐徐平推。
無波閉閉眼，伸腳朝他的小腿狠踢了一腳。
傅聚穎吃痛叫了一聲，癟癟嘴，收回掌，清清嗓子，然後大喝一聲，用力將掌推出。
「這就是標準的推掌，你們都做一遍。」無波吩咐道。
六個人便學著傅聚穎做了一遍，無波挑眉：「你們沒吃早飯？」
又是這句話，六個人紛紛打起了精神，將動作又做了一遍，聲音比之前大了不少，無波雖然不算太滿意，但想到這才熱身，便不在說什麼。
「小老師，」江蘺舉手提問，「為什麼一定要喊出來？不喊不行嗎？」
無波失笑：「你以為為什麼要喊？不光是為了好看，而是為了增加氣勢，不管是你的出掌還是聲音，都是從丹田發出，一源同勁，聲至掌至，氣勢自然而然地提高了，就像跆拳道、空手道他們也都是這樣。」
推掌學會了，無波又點著砍、撩、拍、劈等幾個動作讓傅聚穎示範，傅聚穎一一做了，六個學員跟著學了個架子。
無波看著他們划水的動作，心裡不由歎氣，五天能教什麼東西？不就圖個好看？但她既然接了這個任務，就要好好教。
休息的時候，傅聚穎跟無波抱怨道：「無波，我做示範算不算給你打下手？那你是不是得表示一下？」
無波睨了他一眼：「還好意思說呢，今年你都沒給我壓歲錢呢，你這個表哥還好意思開口說？」
傅聚穎茫然道：「我沒給嗎？」
「你什麼時候給？我去給你拜年的時候，你正在打電話，隨手就抓了把糖給我……」無波倒不是介意那個紅包，就是很鬱悶傅聚穎怎麼會給她糖，害得她被一起去拜年的那些小朋友取笑。
「是這樣嗎？」傅聚穎撓撓頭，「我怎麼不記得了？」
「你心裡就只有柳昔姐了。」無波嘀咕道。
傅聚穎趕緊對她噓了一聲，提醒她正在錄影呢，可不能把柳昔說漏嘴了。
無波看著傅聚穎那副小心翼翼的樣子，臉抽了抽，心想當藝人可真麻煩，整天要作戲，連女朋友都不能光明正大地提，有什麼意思？
一連三天，在無波的指點，傅聚穎的示範下，六個明星學員總算能把傅家鎮最基本的掌法學會了，如果不深究，只看表面動作，每個人都還挺像那麼一回事的。
六個學員看了畫面回放，一個個都很高興，看吧，只要不是刻意折磨他們，他們還是學得很好的嘛。
傅聚穎看著六個隊友那驕傲的表情，潑冷水道：「你們高興什麼啊？學得再好也沒用啊，實戰贏不了就白學了。」
「實戰？」江蘺驚呆了，「這……要打架嗎？」
傅聚穎翻了個白眼，糾正道：「是比武，不是打架。」
「就我們這種水平，比武跟打架有什麼區別？」江蘺很有自知之明道，「那能不能帶面罩啊？我怕刮花臉啊。」
陸暢幽幽道：「戴面具不是也很醜嗎？」
江蘺呃了一聲，哭喪著臉道：「早知道我就不參加這個節目了，現在退出還來得及嗎？」
不管六個人願不願意，這一天還是來了。
「今天我們要學習一下具體掌法的實際運用。」無波說道，「今天我們先在這裡練習，明天再去比武場。」
比武場？三個字直接砸下來，六個學員都懵了，不是他們幾個人隨便比劃一下而已嗎？怎麼還扯到了比武場？
「明天會派七個人過來跟你們比武。」無波補充道，「水平相當的對手。」
水平相當？六個學員不由得想到第一天下午的那群小朋友，整個人都不好了，該不會是讓他們跟小朋友們比武嗎？這、這也太那個了吧？而且，要是最後他們還輸了，節目播出後，他們還有多少臉面啊？
不行！絕對不能輸！六個學員一下子就跟打了雞血一般，激動起來。
無波對這個效果很滿意，傅靖以說得沒錯，光是表揚和鼓勵是不夠的，必要的鞭策不能少。
無波點了傅聚穎出來做示範練習，傅聚穎認命地站出來，無波便說道：「現在把這三天教的掌法都過一遍，大家認真看。」
「我攻啊？」傅聚穎問道，「那我就不客氣了哦。」
無波點頭，比了一個起手式：「放馬過來。」
傅聚穎臉抽了抽，這種大人看小孩的眼神是什麼意思？他行了禮，大喝一聲，一舉攻過來。
六個學院站在一邊，無一不是瞪大眼睛，認真看著，生怕錯過一招半式。
傅聚穎最擅長的是長拳，所以直接就兩拳攻上來，無波不慌不忙地迎上去，直接一招「拂雲月照」擋住了傅聚穎的進攻，嘴上還解說道：「這是拂雲月照。」
兩人從小就一起練功，餵招的默契不是一般人能比的，刷刷刷地過了好幾招。傅家鎮的長拳比較偏向查拳一脈，技術體系比較完整，姿勢舒展挺拔，動靜有致，而傅聚穎的長拳在傅家鎮新一輩裡是學得比較好的，頗有一種剽悍瀟灑之風，很有看點。
作為他的對手，無波的掌法限於招式，平淡而不平庸，面對著傅聚穎節奏鮮明的進攻，只見她有條不紊地拆招化招，用最簡單的招式，在最合適的時機，輕鬆打掉傅聚穎的招，始終未見落敗。
傅聚穎越打越起勁，一起勁就過了火，彈腿時沒掌握好尺寸，破風而出，直接踢向了無波的面門。
六個觀眾一陣驚呼，緊張萬分，這個動作那麼快那麼急，要怎麼化解？只能蹲下吧？可蹲下的話傅聚穎的另外一條腿封住了下路，翻滾？不知道能不能滾得那麼快？
然而跟他們預料的不同，無波並沒有逃避，傅聚穎此刻的旋風腿顧名思義來勢快，威力猛，躲是沒用的。
她冷靜地站著，不躲不閃，一直等到傅聚穎的腿離自己只有一掌的距離，果斷出手，右手抬起，輕輕一滑，輕鬆地抓住了傅聚穎的腿，而與此同時，她的左手也往外一撈，抓住了傅聚穎的另外一條腿，也不見她有什麼表情，傅聚穎整個人就在空中翻了個身，直接落地。
「這是最簡單的拂雲手。」無波平靜地解說道。
六個人表情都呆了，對無波的厲害他們早就麻木了，令他們佩服的是她面對危險時的冷靜，這份冷靜和克制已經超越了本能，讓她得以用最小的動作獲得最大的效果。招式可以學，但這種冷靜是學不來的，不知道得在多少次被打中才練就這份冷靜。
看著無波那張稚嫩臉上的平靜，六個人原本還有的那點競爭鏡頭的心思悄然消失了，剩下的都是由衷的佩服。
無波可不知道學生們對她的改觀，她讓傅聚穎歸隊後，問道：「你們看了，有什麼感想？」
張耀舉手，問道：「小老師，前兩天我學習了一下，聽說有一句俗語叫『寧挨十拳，不挨一掌』，這是真的嗎？可我看剛才的比武，拳比掌威風多了。」
無波聞言，輕輕地笑了。